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¿HABLaMOS?
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Para quién están pensados tus planes de entrenamiento?
Para deportistas de todos los niveles, desde quienes empiezan en triatlón o duatlón hasta deportistas profesionales que lo que buscan es rendir al máximo. Lo importante es tu compromiso y tus ganas de mejorar.
¿Cómo empiezo a entrenar contigo?
Solo tienes que contactarme para concretar una entrevista personal para conocernos y poner en común cuestiones relacionadas con los objetivos, y a partir de ahí comenzaremos a trabajar.
¿Qué incluye el plan de entrenamiento?
Entrenamientos de natación, ciclismo, carrera y fuerza; adaptaciones semanales según tu evolución; comunicación directa conmigo y seguimiento continuo para ajustar cada detalle, en función de todas las condiciones individuales del deportista.
¿Hay compromiso de permanencia?
No. Los planes se contratan mes a mes, sin permanencia. Tú decides cuánto tiempo continuar según tus objetivos y resultados, pero tienes que tener en cuenta que en función del objetivo que te planteas, la planificación se debería de empezar con meses de antelación.
¿Necesito material o experiencia previa?
No. Solo tu material básico y ganas de mejorar. El plan se adapta totalmente a tu nivel y tus recursos disponibles. Pero en función de lo ambiciosos que sean tus objetivos tienes que tener en cuenta disponer de un material más específico.
¿Qué pasa si tengo una lesión o un imprevisto?
Adaptamos el plan a tu situación. Si te lesionas o necesitas reducir carga, ajusto el entrenamiento para mantenerte activo sin riesgo, por eso es importante tener una comunicación constante.
¿Cómo se entregan los entrenamientos?
A través de una plataforma online (TrainingPeaks u otra acordada), donde verás las sesiones día a día y podrás registrar tus sensaciones y resultados, además de tener comunicación constante para recibir el feedback de las sesiones de entrenamiento.
¿Cómo puedo contactarte durante el plan?
Tendrás comunicación directa conmigo (WhatsApp o email) para resolver dudas o ajustar cualquier aspecto del entrenamiento.
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